原標題：延長小課間時間至15分鐘、上下午“雙大課間活動制”……青島熱鬧校園背后的“體育育人”

上午9點，青島東川路小學第一節課下課鈴聲響起，學校操場很快變得熱鬧起來。跳繩、滾鐵圈，玩龍蛇飛舞、多變繩梯等地面游戲……學生在15分鐘的課間時光里參與各類趣味體育運動，盡情體驗自主活動的快樂。在全區層面把小課間從10分鐘延長到15分鐘，是李滄區提升學生體質健康的具體實踐，也是青島教育系統體育育人的生動寫照。

德智體美勞，一個都不能少。作為教育體系當中不可或缺的一環，體育教育是青少年健康成長的關鍵。青島教育系統立足教育抓體育，抓好體育促教育，以促進學生全面發展“十個一”項目為抓手，持續探索、創新、突破，強化頂層制度設計、創新體育教育體系，發揮體育育人的重要作用，賦能學生全面發展，形成了青島特色的校園體育發展之路。

課間活動時間延長，學生們都“動”起來了

“有一次小課間，我們發現操場上不是很熱鬧，大部分學生都在教室里坐著，不愿意下樓。我們覺得這個事‘不對勁’，應該引導孩子走出教室，到操場上活動、鍛煉。”青島虎山路小學是最早嘗試將小課間10分鐘延長到15分鐘的學校之一，學校副校長劉罡向記者解釋了課間延時的原委。去年春季學期，他們試點在上午、下午各拿出一個小課間延長到15分鐘。“最初學生并不太知道怎么‘玩’，以跑跑、跳跳為主，學校適當設置了跳繩、踢毽子、打沙包等趣味活動，引導學生們‘玩’。”劉罡說，“課間15分鐘”模式受到越來越多學生的歡迎，后來逐步推廣到每個小課間。

去年11月份，李滄區在全省首創“課間15分鐘”模式，將試點范圍擴大到虎山路第二小學、振華路小學、崇禮小學等學校。目前，全區55所公辦學校均已常態化實行“課間15分鐘”模式。學校制定“一校一案”，根據實際情況錯時、錯峰組織開展多樣化和個性化的活動，讓學生們全都“動”起來。青島東川路小學將玩百遍小腳丫、龍蛇飛舞等室外小游戲，跳繩、轉呼啦圈等特色體育運動，丟沙包、滾鐵圈等傳統體育項目，以及室內益智類小游戲相結合，按樓層分組分批組織學生到操場活動，確保每名學生每天都可以參加戶外活動。該校今年5月的體質監測顯示，優良率較以往提升約10個百分點。

本學期開始，市南區學校課間安排也迎來了調整，將全面實施上下午“雙大課間制”。同時，下午大課間體育運動項目也更加多元、更加有特色。“本學期全區以新課程改革為契機，全面實施上下午‘雙大課間活動制’，在確保學生每天校內中等以上強度體育鍛煉不少于1小時的基礎上，結合早操、晚訓等內容，延長體質健康效益，保障全域學生體育鍛煉活動時間夠、項目多、強度足。”市南區教體局體衛藝科相關負責人介紹。

據了解，市南區上午的大課間主要以學校為單位、全區統一組織，一般會安排韻律操（例廣播操、武術操、繩操、球等）、耐久跑、身體素質練習等運動項目。下午的大課間給予學校一定的自主權，一校一案，具體安排在哪個課間、安排哪些體育項目主要由學校自主確定。如青島基隆路小學打造了跳遠體育長廊、跳繩走廊、乒乓球室、籃球館、仿真冰場等多維體育空間，發展花滑、冰壺、手指操、體能操、健身操、武術操等班級體育活動，實現班班有特色、班班都精彩。香港路小學下午大課間一二年級安排了跳圓環、跳繩、踢毽子為主要內容的大課間體育活動，三到六年級設置了竹竿舞、跳大繩、輪胎勇士挑戰賽和重走長征路校園越野行等內容，豐富鍛煉內容，提高學生運動興趣。

實際上，改革校園體育模式，發揮好體育育人的實效，青島一直在探索。青島二中曾在全國范圍較早推行一天一節體育課，增強了學生體質，緩解了學生心理壓力，塑造了學生的良好意志品質。高新區實驗小學創新實施“零點體育”計劃，每天上午第一節課組織全校學生上體育課，2023年該區學生的體質健康抽測合格率較2022年大幅提高。

搭建節、賽、會、展、演平臺，每年百萬學生參與其中

實現體育育人實效，需要有制度保障。近年來，青島強化制度設計，出臺了系列文件，從人才培養、課程優化、基礎保障、考核評價等方面推出學校體育改革系列措施，探索建立了集自主鍛煉、參與體育競賽、體質健康監測于一體的學生體育評價機制，將體育納入中考計分科目，從“一次考”“合格考”調整為“全程考”“等級考”，確保體育工作常態化落實。

此外，青島在體育課程、體育賽事、體育特色以及資金保障方面均形成了較為系統完整的做法。青島嚴格落實體育課程剛性要求，一天一節體育課，遵循小學基礎期趣味化、初中發展期多樣化、高中提高期專項化特點，完善創新“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式；出版地方教材《快樂足球》《揚帆青島》等，開發球類、棋類、傳統游戲等一批校本課程；開發開展課間集體舞、竹竿舞、花樣跳繩等特色大課間體育活動；整合體育俱樂部、訓練基地等社會資源，推動35個競技體育大項進校園，百余家企業承辦市級青少年體育比賽。

在青島，籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等市級聯賽已經常態化舉行，每年組織2萬余名學生參加市級聯賽，帶動百萬余名學生參與；每年舉辦市級、區級體育聯賽和單項錦標賽150余項，參賽代表隊4000余支。青島搭建節、賽、會、展、演平臺，實施“班、級、校、區、社”聯動，百萬學生經常參與其中。同時組織帆船、沙灘排球、橄欖球、擊劍等專項特色賽事，滿足學生個性化發展需求。

青島是足球之城，足球運動氛圍濃厚，目前擁有兩支中超球隊。青島作為全國校園足球優秀改革試驗區，持續強化足球特色，打造各級足球特色學校(幼兒園)，帶動全市學生參與足球運動。“市長杯”校園足球聯賽連續舉辦34屆，每年參賽隊伍約350余支，比賽900余場，近7000人參與市級比賽，帶動近30萬學生經常性參與足球運動。全市區級聯賽930余支隊伍、1.4萬余名運動員、2000余名教師、400余所學校參與。2023年輸送11名青島籍運動員入選各級別國家足球隊，占全省入選總數的68%，為全國足球事業發展注入人才活力。

同時，青島強化資金、場地、師資等體育綜合保障水平，不斷夯實校園體育工作發展基礎。近年來，投入4.9億元改善體育設施，加快游泳技能普及。推進學校操場規范化建設，新建及改造學校操場約450個，學校體育設施達到教育部核定的一類標準。同時還通過招聘新教師、引進骨干教師、聘請退役運動員等方式，充實體育教師隊伍，通過購買服務聘任500余名兼職中外教練，確保了教師隊伍的專業化水平。全面實施校方責任險、校方無過失責任險和學平險，建立安全事故第三方調解處理機制，解決學生體育運動安全之憂。

培養“完全人格”，越來越多學生因校園體育受益

“完全人格，首在體育。”中國教育家蔡元培曾這樣強調體育在“完全人格”培養中的重要作用。“運動改造大腦”，體育可以增強體魄，更可以塑造人格、磨煉精神。體育教育是強身，更是育心、育人。

前不久，首次參加2024年山東省校園足球聯賽（爭冠組）比賽的青島實驗初中男子足球隊，經過10天奮力拼搏，斬獲初中組冠軍。“第一場比賽面對東道主時是最為艱難的。因為這是我們首次參加這個比賽，大家經驗有些欠缺。因為一個失誤，我們在比分上落后于對手。但團隊沒有放棄，在教練的指導下，大家頑強拼搏，實現逆轉。”回憶起比賽，隊員陳悅揚表示，強大的凝聚力是隊伍逆轉獲勝的關鍵。他對足球有著濃厚的興趣，自一年級就開始踢球，而足球不僅鍛煉了他的膽識，也幫他養成了更多好習慣，“學習和踢足球之間并不沖突，踢球后自律能力強了，學習效率也提高了。”

在青島，越來越多的學生也正因為校園體育而受益。青島二中畢業生戴天宇曾獲山東省足球聯賽（高中U18組）冠軍。2022年他通過高水平運動員招生方式，以足球項目第一名的成績考入北京大學，成為青島啟動校園足球以來第一位憑借足球成績考入清北的學生。青島六十七中積極推進校園籃球發展，今年3月，學校籃球隊隊員陳家政成功加盟廣東宏遠隊，成為學校走出的首個CBA職業籃球運動員；4月，學校籃球隊隊員丁小峰在浙江大學體育單招考試中獲得滿分成績，最終以“武狀元”身份考入浙大。

與此同時，青島校園體育成績也節節攀高。在2024耐克全國高中籃球聯賽總決賽中，青島六十七中籃球隊一路披荊斬棘，勇奪全國亞軍，創造中國高中籃球聯賽山東省最佳戰績。在2024年山東省校園足球聯賽（爭冠組）高中組比賽中，青島市共有男、女隊6支球隊參賽，均進入八強，包攬男子冠亞軍，這是山東省校園足球歷史上首次出現來自一個地區球隊爭奪冠亞軍。

過去的這個暑假，青島運動小將在全國、全省比賽中表現搶眼。在中國中學生田徑冠軍賽中，青島實驗初中再次斬獲初中女子組團體總分冠軍；單項比賽中，青島實驗初中學生呂文慧、張靖宜、張鈺瀛、吳釔霏組成的女子接力隊以破賽會紀錄的成績獲得4x100米接力金牌。在山東省中小學生游泳聯賽中，青島代表隊表現優異，共獲得20枚金牌、18枚銀牌、6枚銅牌，成功登頂團體總分榜首。在2024年“中國體育彩票杯”山東省中小學體育聯賽羽毛球比賽中，青島代表隊獲得高中團體第一名，高中男單、女單、混雙、男雙、女雙第一名，小學男單第一名。

賽事成績的背后是學生體質健康水平的提升。青島市學生體質健康抽測合格率、優良率穩居全省第一方陣，且2023年抽測均居全省首位。在一個個朝氣蓬勃的校園里，學習的成效在穩步提升，教育的合力正在發揮更積極的作用。（青島日報/觀海新聞記者 王世鋒）